मुंबई की स्टार फिटनेस मॉडल व एथलीट हैं जानवी पांडव -

मुंबई : जब आपके इरादे पक्के और हौसले बुलंद हो तो कोई भी सपना या मुकाम आपसे दूर नहीं रह सकता। कुछ ऐसा ही करके दिखाया है महाराष्ट्र में मुंबई के थाणे की रहने वाली मशहूर फिटनेस मॉडल व एथलीट जानवी पांडव ने।

अब तक कई खिताब अपने नाम कर चुकीं जानवी ने बताया कि फिटनेस मॉडलिंग में अपनी पहचान बनाना इतना आसान नहीं होता है। कंपटीशन के इस दौर में आपसे भी बेहतर एथलीट लगातार चुनौती पेश कर रहे हैं। लेकिन मैंने हिम्मत नहीं हारी और अपने सपने पूरे करने के लिए लगातार दिन और रात कड़ी मेहनत कर मुकाम हासिल किया। मैं तो युवाओं को खासतौर पर लड़कियों को यही सलाह देना चाहूंगी कि पढ़ाई के साथ-साथ अपने अंदर के टैलेंट को पहचान कर उस क्षेत्र में अपना करियर बनाने का भरसक प्रयास करें। यदि आपकी रुचि किसी खेल में है तो यह बहुत ही शानदार बात है क्योंकि वर्तमान समय भारत हर खेल में सबको चुनौती पेश करते हुए धाक जमा रहा है। इसलिए खेल में स्कोप बहुत बढ़ गया है।

वहीं, स्वास्थ्य संबंधित महत्वपूर्ण टिप्स देते हुए जानवी ने बताया कि स्वस्थ और ऊर्जावान रहने के लिए आपको नियमित डाइट लेने के साथ ही भरपूर नींद भी लेनी होगी। नियमित योग और एक्सरसाइज आपको फिट रखेगा। एक बात और ध्यान रखने वाली है कि तेल से बनी और अधिक मसालेदार भोजन से हमेशा परहेज करना चाहिए। नियमित डाइट में फल और सलाद का प्रयोग उचित मात्रा में करना चाहिए। कुल मिलाकर स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ संतुलित भोजन करना भी बेहद जरूरी है।