- महाराणा प्रताप डेंटल कॉलेज में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ दीपिका शुक्ला ने अंतर्राष्ट्रीय मन और शरीर कल्याण दिवस पर साझा किए महत्वपूर्ण विचार
- लगातार अपनी योग्यता और दक्षता की बदौलत कानपुर के विद्यार्थियों को शिक्षित एवं जागरूक कर रहीं हैं डॉ दीपिका शुक्ला
Kanpur: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन को बढ़ावा देने के लिए, हर साल 3 जनवरी को अंतर्राष्ट्रीय मन और शरीर कल्याण दिवस मनाया जाता है, यह एक वैश्विक पहल है जिसे पहली बार 2019 में मनाया गया था। इस विषय पर विस्तार से जानकारी देते हुए महाराणा प्रताप डेंटल कॉलेज में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ दीपिका शुक्ला ने बताया कि इस आयोजन को भारतीय समाज सुधारक सावित्रीबाई फुले की जयंती के रूप में मनाया जाता है।
यह विशेष आयोजन मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच महत्वपूर्ण संबंध को उजागर करता है । यह जागरूकता दिवस विश्वभर के लोगों को समग्र कल्याण पर विचार करने और मन और शरीर दोनों को पोषित करने वाली स्व-देखभाल प्रथाओं को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
डॉ.दीपिका शुक्ला ने बताया कि नियमित व्यायाम , संतुलित पोषण और पर्याप्त आराम, ये सभी अच्छे स्वास्थ्य में योगदान करते हैं । ज़रूरत पड़ने पर लोग संतुलन बनाए रखने के लिए चिकित्सा उपचार लेते हैं। शारीरिक स्वास्थ्य में बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना शामिल है। उन्होंने कहा कि हम सभी ने यह कहावत सुनी है, “एक स्वस्थ शरीर ही एक स्वस्थ मन होता है”, और यह ज़रूरी है कि लोग अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने के लिए काम करें। इसलिए, शरीर और मन के बीच सही संतुलन बनाने से लोगों को समग्र रूप से अधिक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिलेगी।
लड़कियों को शिक्षित करने का सावित्रीबाई फुले ने प्रण किया
सावित्रीबाई फुले का जन्म 3 जनवरी 1831 को हुआ था। इनके पिता का नाम खन्दोजी नैवेसे और माता का नाम लक्ष्मीबाई था। सावित्रीबाई फुले का विवाह 1841 में महात्मा ज्योतिराव फुले से हुआ था। सावित्रीबाई फुले भारत के पहले बालिका विद्यालय की पहली प्रिंसिपल और पहले किसान स्कूल की संस्थापक थीं।
सावित्रीबाई फुले की जयंती हर साल 3 जनवरी को मनाई जाती है, क्योंकि इसी दिन (3 जनवरी 1831) उनका जन्म हुआ था और वे भारत की पहली महिला शिक्षिका, समाज सुधारक और नारी मुक्ति आंदोलन की प्रणेता थीं, जिन्होंने महिलाओं और दलितों के लिए शिक्षा और समानता के लिए महत्वपूर्ण काम किया, इसलिए उनके सम्मान में यह दिन मनाया जाता है।
